東京にも実はのんびりできるアウトドアスポットがたくさんあります！
ぜひ休日は都内で手軽にアウトドアを楽しんでみてください！
- 平日の日中はずっとビルの中で一息つく暇がない。
- ストレスが多く、なかなか疲れが取れない。。
- 自分に合う公園を探したい
そんな方はぜひ、東京都内の自然あふれるスポットでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？
東京都内には公園などの自然あふれる癒やしスポットが意外とたくさんあります。
今回はそんな中でもおすすめの癒しスポット5選をご紹介します。また、いずれも都内のスポットなので、日帰りで行くことが可能です。週末のちょっとした外遊びにご活用ください！
こちらの記事を読めば
- 東京都内エリア別のアウトドアスポット
- スポット別のおすすめポイント
- スポット別の楽しみ方
がわかります！
※こちらの情報は2024年2月時点での情報を参照していますので、実際に訪問される際は公式サイトを確認されることをおすすめします！
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➀新宿御苑（新宿）
言わずとしれた都内の自然豊かな公園スポット、新宿御苑
日本の山野を彩る樹木から街で見かける街路樹まで、様々な樹木を観察することができます。
深呼吸をすると森の香りを感じられて、とても癒やされます。
園内にはスターバックスや休憩所、レストランまであり、お昼ごはんやカフェ休憩にもぴったりです。
コーヒー飲みながらぼーっとするのが最高です。
おすすめの楽しみ方は
園内各所に設置されている、樹種当てクイズ！全部クリアすれば、日本の代表的な樹種は一通り覚えられます！ぜひ図鑑片手にやってみてください！
また、ちょっとしたアウトドア用チェアを持ち込んで、広場でくつろぐのも最高です。
いつもこのチェアを持ち込んでゆったりしています。
入場料は500円ですが、年パスはなんと2000円。
週末に手軽に自然を楽しみたい方はぜひ年パスを購入してみてください！
まとめ
| 住所 | 〒160-0014 東京都新宿区内藤町11番地 |
| 営業時間 | 9:00～16:00※10/1～3/14 季節によって若干変動あり |
| 公式HP | https://fng.or.jp/shinjuku/ |
| こんな方におすすめ | 自然に囲まれてカフェ休憩したい方 |
➁附属自然教育園（目黒）
目黒にある、豊かな自然生態系を学べるスポットを知っていますか？
附属自然教育園では樹齢100年を超えるような大径木が点在する、豊かな森林を歩くことができます。
園内には小川もあり、心癒される空間です。
とにかくキャラクターがかわいい＆豊富な解説資料があるので、初めてこういった自然教育園を訪れる方にとてもおすすめのスポットになっています！
園内にはベンチやデッキなどもあり、ゆっくりと自然観察をしたい方にはぴったりのスポットになっています！
また、様々な野鳥が生息をしているため、バードウォッチも楽しめます。
入園料は320円とかなりお得です！！さらに高校生以下は無料なので、お子様との自然学習にはぴったりです。
| 住所 | 〒108-0071 東京都港区白金台5-21-5 |
| 営業時間 | 9月1日～4月30日 9：00～16：30 (入園は16：00まで） |
| 公式HP | https://ins.kahaku.go.jp/ |
| こんな方におすすめ | 子供と一緒に自然を学びたい方 |
③明治神宮（原宿）
”都市部に作られた豊かな森林生態系”として世界中から注目を集める明示神宮。
その美しい杜に魅了された方は多いのではないでしょうか。
林内には、樹齢100年を超える巨木が立ち並んでおり、まさに圧巻の景色が広がっています。日本林学を代表する学者の方々が雄大な照葉樹林を提案、設計したんだとか。本当にすごい。
私も大学時代、まさに日本を代表する森作りの事例として明示神宮を学びました。
日本の森林で、こういった豊かな森作りを進める上でまさにお手本のような存在ですね。
日本を代表する豊かな照葉樹林が広がっており、その生態系の中には希少性の高い動植物が生息しています。夏にはムクノキやイヌビワなどが、冬にはアオキやセンリョウなどが杜に彩りを添えます。
入園料は無料ですので、ぜひ原宿に来た際には立ち寄ってみてください。
| 住所 | 〒151-8557 東京都渋谷区代々木神園町1-1 |
| 営業時間 | 1月→6時40分開門、16時20分閉門 ※月ごとに営業時間は異なるため、詳細は公式HPをご確認ください。 |
| 公式HP | https://www.meijijingu.or.jp/ |
| こんな方におすすめ | 荘厳な森林の中を歩いてみたい方 |
④世田谷公園（世田谷）
「都内で焚き火が見れる場所」といえばここ、世田谷公園です。
園内の一区画では、子どもたちのために焚き火やその他の工作が許可されています。今後もこのような子どもたちにとっての身近なアウトドア体験ができる場所が増えてほしいですね。
そして、意外に嬉しいのが出店（でみせ）があること。夏場いったときは、毎回かき氷を買いましたねー。
もちろん、噴水を中心とした園内には、様々な樹木が植えられています。タイサンボク、シラカシ、ツツジなどなど、見ているだけで楽しいものです！
おすすめは、噴水周りのベンチに座って本を読むこと！
自然と焚き火の香りを感じながら、ぼーっと物思いにふけるのはいかがでしょうか？
| 住所 | 世田谷区池尻1丁目5番27号 |
| 営業時間 | 24時間利用可能※ただし、競技場等は営業時間あり |
| 公式HP | https://www.city.setagaya.lg.jp/mokuji/kusei/012/015/001/002/d00004239.html |
| こんな方におすすめ | 自然に囲まれて体を動かしたい方 |
⑤とうきょう林業サポート隊（多摩）
最期は番外編。林業です！
実は東京にも林業ボランティア団体があります。
中でも特に知名度が高いのがこちらのとうきょう林業サポート隊です。
公式HPから申込みを行えば、どなたでも林業体験をすることができます。
私も何度かこちらの活動に参加させていただきました。
林業を全くやったことがない方に向けてプログラムが組まれているので、安心して参加することができます。安全第一でたっぷり休憩を取りながら作業ができるのでとてもおすすめです。
もちろん、都内から日帰りで参加することができます。
キャンプを一通りやり尽くした！という方はぜひ、森作りに携わってみませんか？！
| 集合・解散場所 | 東京都農林総合研究センター日の出庁舎 |
| 主な活動時間 | 9:10～16:00 |
| 公式HP | https://ringyou-support.tokyo/about/index.html#about02 |
| こんな方におすすめ | 自然の中で体を動かしたい方 |
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東京都内の日帰りアウトドアスポットまとめ
意外と東京都心にも、アウトドアスポットはたくさんあるんですねー。
ぜひお近くのスポットを訪れてみてはいかがでしょうか？
| エリア | スポット名 |
| 新宿 | ➀新宿御苑 |
| 目黒 | ➁附属自然教育園 |
| 原宿 | ③明治神宮 |
| 世田谷 | ④世田谷公園 |
| 多摩 | ⑤とうきょう林業サポート隊 |
おわりに
いかがでしたか？
意外にも都内には、遊べて学べる自然豊かな場所がたくさんあります。
みなさんもぜひ、おやすみの日にふらっと立ち寄ってみてはいかがでしょうか？！
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さらに東京都内のアウトドアスポットを知りたい方へ
もっと近くのアウトドアスポットを知りたい、という方は
公益財団法人東京都公園協会が運営する「公園へ行こう！」というHPをぜひご覧ください！
こちらのHPを見れば都内の公園や都内のイベントを検索することができます！
ぜひご活用ください。
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